在繪畫、寫作、歌唱……中，療愈自然發(fā)生了 | 表達性藝術治療新課首發(fā)

(資料圖片僅供參考)

當人們沉浸于自己喜歡做的某件事時，似乎有某種魔力，忘卻時間，忘記煩惱： 喜歡繪畫的人，他們在自由涂鴉時不知不覺就釋放了壓抑的情緒； 擅長寫作的人，他們把自己的所思所想付諸于文字，寫著寫著，很多感覺和想法就改變了； 熱愛音樂的人，在音樂中痛快地哭、放肆地笑、自由地跳……似乎在音樂面前，一切都不是事兒了； …… 或許你也發(fā)現(xiàn)了， 通過畫畫、寫作、手工、聲音、運動等藝術形式進行 自我表達 能改變生存現(xiàn)狀、舒緩情緒、讓頭腦清晰、讓精神振奮，進入清晰的意識狀態(tài)。 這個過程本來就極具療愈性。 表達，是人類的天性和生存的需求。 人類透過藝術的形式展現(xiàn)最直接的情感和意念則是在人類還沒有形成文字和語言之前就已經(jīng)開始形成的一種與生俱來的能力。 表達性藝術治療（Expressive Art Therapy）便是在這一基礎能力之上得以產(chǎn)生與發(fā)展的。 當藝術與心理咨詢結合時，二者的廣度與深度都會被拓寬； 當二者共同運作時，人類的療愈歷史可得以延展。 —— 世界表達性藝術治療奠基人肖恩?麥克尼夫

01 什么是表達性藝術治療？

表達性藝術治療通過 游戲、繪畫、活動、戲劇、舞動、音樂等多種藝術媒介， 以一種非口語的溝通方式來介入， 釋放被言語所壓抑的情感經(jīng)驗，處理當事人情緒上的困擾，幫助當事人對自己有更深刻的對不同刺激的正確反應，重新接納和整合外界刺激，達到心理咨詢的目的。

特色一：探索未知、跨越媒介的新語言

區(qū)別于一般談話性治療方法，表達性藝術治療擁有非語言/超語言的力量 來訪者的動作、藝術作品、寫作、聲音等都能成為發(fā)現(xiàn)、體驗和接受自體（ego）未知部分的有效媒介 鏈接來訪與咨詢師的新語言，為深入向內探索提供了線索，幫助來訪自我認知得到發(fā)展

特色二：兼容多種表達性藝術方式

區(qū)別于一般藝術性治療，它兼容并包各類藝術表達形式，如視覺藝術、音樂、舞動、戲劇等，鼓勵來訪通過各類藝術創(chuàng)作和表達來表達自我、認識自我、建立與他人關系。 特色三：應用場景和應用范圍廣泛

特色四：重表達，不重藝術技法

它的獨特之處在于：重表達，不單純重視藝術技法/表演，不糾結視覺藝術的美感、寫作的語法和風格，或者歌曲的和聲流暢等。 要求咨詢師有能力去協(xié)助來訪發(fā)現(xiàn)最適合的藝術表達通道(High Sensitivity)，與來訪者在恰當?shù)乃囆g媒介中工作。 對咨詢師藝術技法/表演要求不高，來訪者也不必為自己的藝術水平而焦慮。 當言語無法觸及，何妨讓身體講述生命的故事與智慧? 當意識不堪重負，何妨直接與內在聯(lián)結與潛意識對話? 在語言無法抵達的地方，所幸我們還擁有表達性藝術治療! 首發(fā)早鳥價499元，立刻掃碼報名

02

表達性藝術治療為何具有療愈性？

一、多樣的非言語表達

藝術來源于人類最早的表達方式，是意識與無意識的綜合。對于很多人來說，使用畫筆、樂器、刻刀、小錘子等工具進行表達，甚至是簡單運用肢體，都會比言語表達要來得容易得多。 從心理咨詢基礎理論的視角來看， 藝術表達可以發(fā)揮基本的宣泄情感的作用 ，是一種直接、開放的情感溝通和心理干預手段。心理動力取向特別強調，藝術的偉大在于能夠幫助個體更好地表述無意識的幻想和夢境，通過將這些來自無意識的內容描繪出來，能夠幫助個體 駕馭、整合內心的無意識情感和沖動 。在創(chuàng)作的過程中，來訪者從中獲得的 控制感 由無意識擴展至現(xiàn)實空間，從而影響現(xiàn)實生活。 在表達性藝術中， 多樣的方式 可以幫助參與者更好地選擇適合的方式進行表達和創(chuàng)作，在分析師提供的 支持性環(huán)境 中，表達會被“看見”和容納。

二、想象與創(chuàng)造

想象意味著發(fā)揮創(chuàng)造力，而 創(chuàng)造力則是人類自身的治愈資源 。無論是繪畫、手工還是舞動等創(chuàng)造性表達的方式，都需要調動參與者的想象力，象征和隱喻的能力，從而發(fā)揮個體的內在活力。 自古以來，人類就使用表達性藝術作為治療方式。 隱喻和象征 是人類原始的表達技能，最早還沒有文字語言的時候，原始人類是通過繩結、象形圖案、聲音，以及大幅度的動作來進行溝通和表達。這種象征的表達能力刻在人類的 遺傳因子 中，隨著言語的發(fā)展，我們逐漸進一步發(fā)展出了隱喻的能力，從口口相傳的神話傳說、秘儀，到小說、詩歌、戲劇，都體現(xiàn)了人類隱喻和創(chuàng)作的能力。 因此，在表達性藝術分析中， 咨詢師提供的創(chuàng)造材料、設備、媒體促成了治愈的發(fā)生 。

三、身心聯(lián)系

從古至今，藝術作為重要的治愈媒介，就是通過 身體與心靈的聯(lián)系 發(fā)揮作用的： 我們通過雙手掌握創(chuàng)作工具，進行繪畫、雕刻、泥塑、園藝、插花； 通過身體，調動肌肉彈奏樂器，歌唱、舞動和運動； 以思維和身體構思和感受故事，進行寫作、表演…… 于是，內心的能量與情感得到流動和表達，身體的看見、聽見、嗅聞、觸碰，激發(fā)內在的思緒和情感。 在藝術創(chuàng)作和表達的過程中， 身體是很重要的媒介和容器 。身體包含了精密敏銳的感覺系統(tǒng)，我們的每一次呼吸、每一個動作都牽動身體的各部分聯(lián)系，心血管、骨骼、神經(jīng)都組成了這個信息網(wǎng)絡，形成 身心一體 的有機體，讓治愈的內在力量由身入心，由心及身，在身心間流轉、發(fā)展。 那么如何真正掌握這一形式多樣、適應人群廣、效果顯著的咨詢技能，成為專業(yè)的表達性藝術治療師呢？ 簡單心理Uni聯(lián)合億派學院合作開發(fā) 表達性藝術治療國際認證培訓項目 ： 項目師資： 美國萊斯利大學多位表達性藝術治療課師資， 以及國內香港大學、北京師范大學的導師； 項目內容： 涵蓋舞動、音樂、戲劇、繪畫等治療方式， 課程設計滿足國際專業(yè)協(xié)會（REAT）的認證標準； 培養(yǎng)目標： 以培養(yǎng)中國的表達性藝術咨詢師為目標。 為了幫助對該項目感興趣的你 廣而全地 、 體驗性地快速了解表達性藝術治療課程內容、了解整個項目及師資 ， 現(xiàn)特意推出《 表達性藝術治療先導直播課 》 ： 該課程能夠幫助學員： ★ 短時間感受表達性藝術治療的多樣性、整合性； ★ 以全球性視角掌握EAT的發(fā)展及EAT理論的臨床實踐應用； ★ 充分考察該項目是否與職業(yè)規(guī)劃和個人特質匹配。

03

該課程優(yōu)勢及亮點

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來自中外的表達性藝術治療一流名師，其中包括萊斯利大學（表達性藝術治療開創(chuàng)地）的多位博士/督導師/講師以及國內香港大學、北京師范大學的導師，為大家呈現(xiàn)具有國際前沿視角的課程。 上下滑動查看

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