母親節(jié)做什么美食給母親 建議準備這5種美食

明日母親節(jié)，建議準備這5種美食，補氣血有營養(yǎng)，保持年輕態(tài)

相信不用我多說大家應(yīng)該都心知肚明，明天就是母親節(jié)啦！十月懷胎生下我們的人，事無巨細的將我們呵護長大的人。而在我們可以獨當一面的時候，她卻慢慢變老，甚至連白發(fā)也藏進她的頭上。

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在這個特殊的節(jié)日到來之際，作為兒女的我們更應(yīng)該用實際行動來體諒母親的付出。尤其是現(xiàn)在生活條件好，不如給他們備上這5款營養(yǎng)零食，解饞好吃有營養(yǎng)，父母肯定都喜歡吃。

1.奇亞籽堅果藕粉羹

坊間常有“女人不可三日無藕”的傳言，雖說有些夸大其詞，但也從側(cè)面反應(yīng)常吃蓮藕對女性的益處多多。但如果天天吃蓮藕，難免會覺得單調(diào)。不妨選擇入手奇亞籽堅果藕粉羹，它不僅有蓮藕的養(yǎng)顏作用，還有很多其他好處。

雖說是蓮藕磨成粉，但卻絲毫沒有破壞蓮藕該有的營養(yǎng)與口感，吃起來細膩順滑，也更適宜中老年人身體吸收和消化。再加上堅果仁與奇亞籽的配合，口感更加獨特豐富，營養(yǎng)攝取的也更為均衡。

而且，奇亞籽堅果藕粉羹的制作也更為簡單，取兩三勺藕粉，倒入適量的開水，快速攪拌均勻就可以直接吃，操作簡單更方便食用。

2.紅豆八珍糕

媽媽輩的人基本上都很喜歡吃一些傳統(tǒng)糕點，就像紅豆八珍糕。它里面采用紅豆、茯苓、芡實等多種天然健康食材，用料扎實豐富，吃起來幸福感爆棚。

紅豆八珍糕的制作在傳統(tǒng)工藝的基礎(chǔ)上結(jié)合現(xiàn)代烘焙的制作方法，最大程度上還原食材原有的營養(yǎng)和口感，好吃健康還不會上火，更適合父母輩食用。

圓圓的一個紅豆八珍糕，看著就好像是個厚實的芝麻燒餅，吃起來口感卻非常豐富，香醇濃郁的谷物味道中還帶有芝麻香，吃上一口扛餓又頂飽。

3.阿膠黑芝麻丸

說到適合給媽媽吃的零食，阿膠黑芝麻丸就必須是榜上有名。它是名副其實的健康養(yǎng)顏零食。以阿膠和黑芝麻作為主要食材，再加上黑米、桑葚以及黑枸杞的搭配，吃起來口感更加軟糯有嚼勁，谷物味道也更濃郁香醇。

阿膠黑芝麻丸中沒有任何多余成分的加入，純食材的搭配吃起來健康安心無負擔，營養(yǎng)攝取的也更為均衡。小袋獨立包裝，撕開即食。小小的一包出門攜帶也很方便，隨時隨地，為身體補充滿滿的正能量。

4.豆腐干

很多媽媽都覺得吃零食對身體不好，但豆腐干的出現(xiàn)卻大大改變她們對零食的看法。純豆制品制作而成，沒有摻雜額外的成分，食材單一健康，吃起來更安心。而且還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種營養(yǎng)成分，對身體也有一定的好處。

獨立真空包裝，牢牢鎖住豆腐干的新鮮性。沿著指示線撕開就能直接吃，輕輕一擠，送入嘴里，Q彈爽滑，軟糯好吃有嚼勁，鮮香好滋味，滿足你挑剔的味蕾。追劇時來上兩包，讓你的嘴巴不再寂寞。

5.七度方益顏糕

不管是哪個年齡段的女人，都少不補氣血。那說到補氣血的營養(yǎng)好物，一定少不七度方益顏糕，不僅媽媽愛吃，就連剛上大學(xué)的妹妹也覺得口感不錯。

這主要得益于七度方益顏糕里面的食材選擇，紅豆、紅棗、花生枸杞等多種滋養(yǎng)食品，經(jīng)過現(xiàn)代工藝的研磨與烘焙，口感細膩軟糯，吃起來也更好吸收。

透明的小罐包裝，可以讓你直觀的看到七度方益顏糕的全貌。雙層密封包裝，最大程度上保證它的新鮮性，打開蓋子就能直接吃，防潮干凈又衛(wèi)生，當做母親節(jié)的禮物在合適不過。

母親節(jié)到來之際，對于一些不能陪在父母身邊的朋友們來說，可以多給父母準備這5款健康零食，解饞好吃有營養(yǎng)，爸媽都喜歡。

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